VILA DE REI: Abertas inscrições para Hidroginástica na Piscina Municipal Coberta

Encontram-se abertas as inscrições para as turmas de hidroginástica na Piscina Coberta de Aprendizagem de Vila de Rei.

Encontram-se atualmente duas turmas de hidroginástica em funcionamento, uma delas com aulas às terças e quintas-feiras, das 19h15 às 20h00, e a outra no mesmo horário às quartas e sextas-feiras. Todos os interessados podem efetuar a sua inscrição ou solicitar informações adicionais nas instalações do Complexo de Piscinas de Vila de Rei, através do endereço de correio eletrónico piscinas@cm-viladerei.pt ou do 274 898 501.

A hidroginástica é um desporto aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independentemente da faixa etária. Com pouco impacto provocado nas articulações, oferece diversas vantagens como o aumento da resistência muscular, maior flexibilidade, melhora o sistema cardiovascular, queima calorias, tonifica os músculos e promove uma boa interação entre os participantes.