VILA DE REI: Vilarregense FC com regresso de aulas de Body Attack e Body Jump
O Vilarregense Futebol Clube, com o apoio da Câmara Municipal de Vila
de Rei, vai continuar a desenvolver, no Ginásio Municipal, as
modalidades de Body Attack e Body Jump.
As aulas vão ter lugar às segundas e quartas-feiras, pelas 19h15, com
início marcado já para a próxima segunda-feira, dia 1 de outubro.
O Body Attack é um treino intervalado de alta intensidade, que
combina movimentos aeróbios atléticos com exercícios de força e
estabilidade.
O Body Jump é uma aula dinâmica de treino cardiovascular, realizado
sobre um minitrampolim. É caracterizado por movimentos de execução
simples, como saltos e simulação de movimento de corrida.
As inscrições podem ser realizadas nas instalações do Complexo de
Piscinas de Vila de Rei e têm um custo mensal de 10€ (os participantes
têm obrigatoriamente de ser sócios do Vilarregense F.C.).
Mais informações através do número 912 984 052.
